Ernährung leidet unter dem Alltagsstress:
Die Ernährung ist neben der Atmung unser wichtigster Energielieferant und um es mit einem passenden Synonym auszudrücken:
Ernährung ist für uns so wichtig, wie der Treibstoff für das Auto.
Einige von uns sind sich dieser Tatsache sehr bewusst, doch die meisten Menschen sind leider an einen stressigen Alltag gebunden und sehen sich deshalb nur all zu oft gezwungen die aufkommenden Hungergefühle durch schnelle Mahlzeiten zu beseitigen.
Wer ist noch in der Lage sich Zeit für die täglichen Mahlzeiten zu nehmen und diese in Gemeinschaft und ohne Ablenkungsfaktoren mit Bedacht und Aufmerksamkeit zu zelebrieren?
Welches Ernährungskonzept ist individuell das Richtige?
Ein „richtiges“ Ernährungskonzept, das auch zum jeweiligen Menschen passt, ist im heutigen Dschungel der Ernährungsempfehlungen nicht leicht zu finden. Nicht alles was gerade im Trend liegt ist individuell gesund für unseren Organismus.
Darüber hinaus führen unser hektischer Lebensstil und unverträgliche Mahlzeiten in unserem Körper unweigerlich zu Übersäuerung.
Der Körper ist zwar in der Lage sich selbst zu helfen und neutralisiert die überschüssige Säure mit Hilfe von Mineralien. Doch diese wertvollen Mineralien werden durch diesen Vorgang unserem Organismus entzogen und die Säure lagert sich in unserem Gewebe ab.
Es gibt eine lange Liste von sog. modernen Zivilisationskrankheiten, die durch eine Übersäuerung unseres Organismus verursacht werden können. Meistens denken Menschen erst bei Symptomen einer Krankeit an eine Kehrtwende des Ernährungs- und Lebensstils.
Basische Ernährung kombiniert mit der 5 Elemente Lehre aus der TCM:
Aus der Sicht der Ernährungslehre nach den „fünf Elementen“ aus der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin), ist die sogenannte „Kraft der Mitte“ die Fähigkeit unsere Nahrung zu transformieren und die gewonnenen Nährstoffe und das Qi an den Organismus weiterzuleiten.
Diese Fähigkeit ist in unserer westlichen Zivilisation häufig geschwächt.
Durch regelmäßige Mahlzeiten und bekömmliche Lebensmittel sind wir in der Lage unser Qi (Ki, Prana) und somit unsere Kraft der Mitte zu erhalten und zu stärken.
Das bedeutet im Umkehrschluss, dass uns die aufgenommene Nahrung die nötige Energie liefert, die uns im Alltag als Kraft und Vitalität zur Verfügung steht und eben nicht wie vorher beschrieben zu Übersäuerung und zu weiterer Schlackenbildung im Organismus führt.
Wie entsäuert man richtig?
Es ist notwendig sich langfristig umzustellen und vorsichtig und dennoch effektiv zu entschlacken. Übertriebene sportliche Betätigung oder „Hungerkuren“ sind meistens die falschen Maßnahmen um wirklich zu entschlacken und damit als natürliche Folge auch abnehmen zu können, da ein „gestresster“ Organismus nichts loslassen kann!
Für eine sanfte Umstellung des Organismus eignet sich hervorragend eine sechstägige Basenkur die den Körper mit allem versorgt was er benötigt, damit dieser das was er nicht mehr braucht auch loslassen kann.
Eine basische Ernährung nach den fünf Elementen eignet sich hervorragend um genussvoll den Säure / Basenhaushalt zu regulieren!
Entschlacken Sie ohne zu hungern und stärken Sie die Transformationskraft Ihrer eigenen Mitte.
